|
Peso em jejum.
|
95,2 kg
Tot nu toe verloren: 26,2 kg.
Nog te gaan: 17,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1038 kcal
|
Vet: 52,86g | Eiwit: 96,39g | Kolhy: 43,34g.
Ontbijt: Crepe de farinhas Aveia, Linhaça e Coco, Nespresso Café Expresso, Cem Porcento Levedura de Cerveja, Galão directo magro, Limiano Queijo Fatiado. Lunch: Nespresso Café Expresso, Vinagre (Cidra), Pepino (Descascado), Brócolos Cozidos (de Bróculos Frescos), Tomates Vermelhos, Continente Salada Gourmet, Azeite Extra-Virgem, Pedras Salgadas Água Das Pedras Natural com Gas, Sal Marinho, Salmão no Forno ou Grelhado. Diner: Danone YoPRO Banana e Manteiga de Amendoim , Gutbio Sementes de Chia, Royal Gelatina 10Kcal, Canela. Snacks/Andere: Chá (Infusão), Água, Chá (Infusão). meer...
|
|
2819 kcal
|
Activiteit:
walk day - 1 uur en 39 minuten, Rusten - 14 uren en 6 minuten, Slapen - 8 uren en 15 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Amdv's Gewicht Geschiedenis
|