Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
66,3 kg
Tot nu toe verloren: 15,7 kg.
Nog te gaan: 9,3 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1387 kcal
|
Vet: 36,09g | Eiwit: 102,28g | Kolhy: 159,65g.
Ontbijt: Egg, Bananas, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Marks & Spencer Tuna Chunks in Spring Water, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tea with Semi-Skimmed Milk. Lunch: Pret A Manger Latte. Diner: Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Sainsbury's Red Onions, Tesco Spiced Roasted Cauliflower, Marks & Spencer Oakham Chicken Breast Fillets, Waitrose Buckwheat. Snacks/Andere: Activia Fat Free Cherry Yogurt, Tesco Pineapple, Apples. meer...
|
|
2126 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|