Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
64,5 kg
Tot nu toe verloren: 3 kg.
Nog te gaan: 2,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1565 kcal
|
Vet: 61,73g | Eiwit: 128,26g | Kolhy: 123,87g.
Ontbijt: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Белый Хлеб, Северная Долина Сыр Плавленый Копченый, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Огурец (с Кожурой), Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Ruslab Super Power Whey, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Almette Творожный Сыр Лёгкий 18%. Lunch: Ржаной Хлеб, Solvie Protein Cookies Арахисовое Глазированное, Щи с Грудинкой, Сарафаново Творог 5%, Зеленый Лук. Diner: Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Пирог с Брусникой, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Капуста Белокочанная. Snacks/Andere: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара с Клубникой, Яблоком и Питахайей, Hortex Черная Смородина, Кофе (из Молотых Зерен), Шоколадбери Белый Шоколад, Alpro Банановое Молоко, Простоквашино Молоко 3,2%. meer...
|
Gewichtsafname van 0,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
syapa83's Gewicht Geschiedenis
|