|
Znowu ten wzrost, ale przynajmniej wiem z czego wynika: pojadłam po 22 bobu i czereśni. Bez wyrzutów sumienia - lepsze to niż chipsy czy inne słone przekąski.
Mam też powód do dumy - o 20.00 na kolacji biznesowej nałożyłam sobie tak mało jedzenia byleby mieć coś na talerzu. Może z 200 gram warzyw i duszonego pstrąga tam było.
|
57,7 kg
Tot nu toe verloren: 0,7 kg.
Nog te gaan: 1,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
695 kcal
|
Vet: 38,27g | Eiwit: 27,94g | Kolhy: 57,77g.
Ontbijt: Jajko na Twardo. Lunch: Kanapka z Szynką, Serem, Sałatą i z Masłem/Maragryną. Snacks/Andere: Nestlé Princessa Longa Mleczna. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|