Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
65,8 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1306 kcal
|
Vet: 65,89g | Eiwit: 114,21g | Kolhy: 52,44g.
Ontbijt: Golds Gym Lean X Diet Shake, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Cooked Broccoli with Cream Sauce, Egg (Whole) . Diner: Pork. Snacks/Andere: Wimpy Mocha Chocca, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet). meer...
|
|
1853 kcal
|
Activiteit:
Kettlebell - 15 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicssecret's Gewicht Geschiedenis
|