|
Coba untuk cutting, start hari ini
|
78,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 8,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2207 kcal
|
Vet: 70,02g | Eiwit: 177,08g | Kolhy: 227,80g.
Ontbijt: Rimbalife Whey Protein, VECTORLABS Master Whey, Muesli (Dried Fruit and Nuts) . Lunch: Yun-Yi Tahu Original, Boiled Potato, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Siomay, Siomay. Diner: KFC Paha Bawah Crispy, KFC Rice, KFC Dada Ayam Original, Yun-Yi Tahu Original, Siomay, Siomay, Cooked Bitter Melon (Fat Added in Cooking), Boiled Potato. Snacks/Andere: Pizza Hut Meat Lovers, Rimbalife Whey Protein. meer...
|
|
2221 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 44 minuten, Rusten - 16 uren en 7 minuten, Slapen - 7 uren en 9 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 0,0 kg per week
|