Gewicht registratie (niet in logboek) voor 23 juni 2022
|
95 kg
Tot nu toe verloren: 6 kg.
Nog te gaan: 4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2439 kcal
|
Vet: 72,05g | Eiwit: 109,04g | Kolhy: 225,32g.
Ontbijt: Pão de Forma Integral, Queijo Mussarela, Café, Omelete ou Ovos Mexidos, MuscleTech Nitro Tech Whey Gold, Leite Desnatado. Lunch: Abobrinha Refogada, Lentilhas, Elefante Extrato de Tomate, Salsaretti Molho de Tomate Clássico Gourmet, Cebolas, Tomates, Hellmann's Maionese, Frimesa Queijo Mussarela, Tirolez Queijo tipo Gorgonzola, Vigor Queijo Parmesão Ralado, Orquídea Penne Grano Duro. Diner: Scala Queijo Prato, Alface, Tomates, Ovo Mal Cozido, Heinz Mostarda Amarela , Hellmann's Maionese Light 45% Menos Calorias, Queijo Cheddar. Snacks/Andere: Amstel Ultra, Visconti Pão de Forma Integral, Del Valle Suco de Laranja 100%, Smirnoff Vodka, Aurora Pão de Queijo Tradicional , Amstel Ultra, Bauducco Amanteigado Leite com Gotas de Chocolate, Smirnoff Vodka, Red Bull Energético Frutas Tropicais, Beck's Cerveja. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Davidmorsa2's Gewicht Geschiedenis
|