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1er objectif atteint je suis super contente 😁👍plus que 2 kilos et je retrouve mon poids de l'année dernière. Je ne lâche rien on continue bon courage à tous les fs
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60,4 kg
Tot nu toe verloren: 21,6 kg.
Nog te gaan: 0,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1626 kcal
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Vet: 53,54g | Eiwit: 68,71g | Kolhy: 207,88g.
Ontbijt: Jardin Bio Tartines Craquantes Noisette, U Miel de Fleurs, Vitamont Cocktail Légumes Biologiques, Café. Lunch: Pommes de Terre Sautées, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. Diner: Extrême Cookie Cône Chocolat, Lipton Ice Tea (Canette), McCain Frites Surgelées , Casino Sandwich Poulet Rôti Crudités Pain Polaire. Snacks/Andere: Crêpe au Chocolat Fourré. meer...
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2434 kcal
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Activiteit:
Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 1 uur, Autorijden - 35 minuten, Afwassen - 30 minuten, relaxations - 40 minuten, Schoonmaken (Opruimen) - 30 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 5 uren en 30 minuten, Winkelen - 1 uur en 30 minuten, TV Kijken - 5 uren, Koken - 30 minuten, Douchen - 15 minuten. meer...
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Gewichtsafname van 0,8 kg per week
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