Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juli 2009
|
67,6 kg
Tot nu toe verloren: 2,3 kg.
Nog te gaan: 10,9 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1562 kcal
|
Vet: 49,75g | Eiwit: 53,70g | Kolhy: 247,67g.
Ontbijt: water, peach canned, tomato, caseys pizza (weekend cheat item) . Lunch: silk soymilk, great grains, fiber supplement, Rockstar juiced. Diner: water, cheese, rice crispy treat, trail mix, smoked oysters, yogurt. Snacks/Andere: pineapple, 4 sweet cherries, yogurt, tuna, orange juice, club soda, whole wheat saltine crackers. meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Fitness (Gewichten) (Matig) - 10 minuten, Stretching (Yoga) - 4 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 25 minuten, Slapen - 8 uren, Rusten - 8 uren en 15 minuten, Zitten - 7 uren, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 6 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
SlimChick's Gewicht Geschiedenis
|