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mi peso al día de hoy, llevo poco pero ahí la llevo, ya he bajado 5 tallas y 7.4 kg en 4 semanas ☺️
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75,5 kg
Tot nu toe verloren: 7,5 kg.
Nog te gaan: 7,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1151 kcal
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Vet: 73,58g | Eiwit: 85,81g | Kolhy: 43,56g.
Ontbijt: Nescafé Clásico, Birdman MCT OIL, Chata Chorizo de Cerdo Ranchero, Nopales. Lunch: Neptuno Camarón Cocido, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Cebollin, Coliflor, Ejotes, Zanahoria Cocida, Repollo. Diner: Sriracha, Aguacate, Philadelphia Queso Crema Original, Member's Mark Camarón Cocido Pacotilla, Mitsuki Aceite de Ajonjolí, Cebollin, Coliflor, Ejotes, Zanahoria Cocida, Repollo, Entera Pharma Colageno Hidrolizado, Performance Isolate Proteína Isolate. meer...
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Gewichtsafname van 1,8 kg per week
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