|
19 4
24.0
32 30
|
44,9 kg
Tot nu toe verloren: 0,1 kg.
Nog te gaan: 1,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
972 kcal
|
Vet: 24,32g | Eiwit: 69,94g | Kolhy: 133,17g.
Ontbijt: 伊藤ハム ロースハム, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, トマト, きゅうり, ゼストクック 一口おはぎ. Lunch: ローソン たこわさび, ローソン サラダチキン 梅しそ, ローソン 国産もち麦入り 枝豆と塩昆布. Diner: キッコーマン デリシャスソース 中濃, イオン株式会社 キャベツの千切り, 生姜, 塩麹, みりん, 醤油, 玉ねぎ, 豚モモ肉. Snacks/Andere: グリコ SUNAO かさね抹茶, 栗山米菓 ばかうけ 青のりしょうゆ味, 森永製菓 カレ・ド・ショコラ カカオ88. meer...
|
Gewichtstoename van 4,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
196meg's Gewicht Geschiedenis
|