|
I've weighed in at about 165.4 since Friday, so yay, back on track.
|
75,0 kg
Tot nu toe verloren: 24,8 kg.
Nog te gaan: 4,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1057 kcal
|
Vet: 64,65g | Eiwit: 76,21g | Kolhy: 44,64g.
Ontbijt: genoa salami, cheddar, Carb Balance Whole Wheat Tortillas (Fajita Size). Lunch: cauliflower, spinach, butter chicken, chicken thigh. Snacks/Andere: atkins almond bar, hard boiled egg. meer...
|
|
2552 kcal
|
Activiteit:
Fietsen (Ontspannen) - <16 km/h - 1 uur, Autorijden - 1 uur, Rusten - 2 uren, Slapen - 8 uren, Bureauwerk - 8 uren, Zitten - 4 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,6 kg per week
|
 Reacties
Great job getting back on track. .4 more and you will have lost 55lbs! That's amazing progress.
17 mei 11 door lid: mammasix
|
Well, just betting back to where I was for the last two weeks in March. But that was sickness weight loss that didn't stick. This time it is real.
17 mei 11 door lid: Rowanfair
|
w00t, Rowan!!! That is AWESOME!!! Have a beautiful day!
17 mei 11 door lid: ctlss
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rowanfair's Gewicht Geschiedenis
|