Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 juni 2022
|
65,4 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1263 kcal
|
Vet: 36,66g | Eiwit: 91,36g | Kolhy: 130,24g.
Ontbijt: Golds Gym Lean X Diet Shake, Coffee with Milk and Sugar. Lunch: Woolworths Mango 100% Juice Blend, McCain Oven Bake Chips, Basmati Rice (Cooked), Ocean Basket Prince Prawns. Diner: Roll, Ocean Basket Prince Prawns, McCain Oven Bake Chips. Snacks/Andere: Nestle Aero Hot Choc, Willards Jumpin Jack White Cheddar Popcorn (Packet). meer...
|
|
1800 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Dansen (Hoog Tempo, Aerobic) - 25 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
vicssecret's Gewicht Geschiedenis
|