Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2022
|
69 kg
Tot nu toe verloren: 6,6 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
971 kcal
|
Vet: 29,80g | Eiwit: 52,94g | Kolhy: 127,18g.
Ontbijt: Dost Yarım Yağlı Süt, Ülker Kakao, Muz, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Lunch: Bağdat Pul Biber, Limon Suyu, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Tavuk Göğüs Eti. Diner: Ev Yapımı Yoğurt, Mis Süzme Yoğurt , Zeytinyağlı Taze Fasulye, Semizotu. Snacks/Andere: Fındık, Dost Yarım Yağlı Süt, Kayısı, Nut Master %100 Yer Fıstığı Ezmesi, Yeşil Elma. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Gamze~U.🫠🫡 Evli,Mutlu,Azimli 😉's Gewicht Geschiedenis
|