Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2022
|
67,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2887 kcal
|
Vet: 87,69g | Eiwit: 141,31g | Kolhy: 342,80g.
Ontbijt: Banana, Conad Piacersi Stevia, Lavazza Caffè, Miele, Appennino Umbro Farro Soffiato con Miele, Fiocchi d'Avena, Fage Yogurt Greco Total 0%. Lunch: Carote, Cetriolo (senza Buccia), Rio Mare Filetti di Sgombro al Naturale, Bonduelle Cereallegre Mix Cereali e Verdure . Diner: Caciocavallo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pomodori Ciliegini, Farchioni Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Cuore di Iceberg, Pane Comune. Snacks/Andere: Dolciando & Dolciando Nocciobisk, Frittelle di Patate, Prosecco, Ciliegie, Albicocche, Dolciando & Dolciando Barrette con Arachidi, Mandorle e Cioccolato Fondente, Ambrosoli Caramelle Classiche al Miele. meer...
|
|
2190 kcal
|
Activiteit:
Stretching (Yoga) - 40 minuten, Hardlopen - 11 km/h - 39 minuten, Rusten - 14 uren en 41 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
jammja's Gewicht Geschiedenis
|