|
alhamdulillah lebih ringan, more sustainable juga🥰
|
55,4 kg
Tot nu toe verloren: 0,6 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1665 kcal
|
Vet: 93,77g | Eiwit: 177,05g | Kolhy: 25,58g.
Lunch: Dried Chia Seeds, Shirataki Fettucine Konnyaku, Kraft Cheddar Cheese, Blue Diamond Unsweetened Almond Milk, Uleg Sambal Pedas, Chicken Skin (Broilers or Fryers, Roasted, Cooked), Coconut Oil, Egg, Chicken Breast (Skin Not Eaten). meer...
|
|
1534 kcal
|
Activiteit:
Squats - 7 minuten, Koken - 8 minuten, Zitten - 4 uren en 58 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 7 minuten, Rusten - 9 uren en 40 minuten, Slapen - 9 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|