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Heute wieder mal walken gewesen. Nach einer Woche gezwungener Pause. Mir ist die Kniescheibe herausgesprungen. Leider immer noch Beschwerden, nur kann ich einfach nicht liegen bleiben das macht mich wahnsinnig . Bandage ist bestellt 🥴. Habt einen schönen Sonntag ☀️
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73,1 kg
Tot nu toe verloren: 5,9 kg.
Nog te gaan: 0,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1618 kcal
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Vet: 46,59g | Eiwit: 116,70g | Kolhy: 181,66g.
Ontbijt: Süßkirschen, Milka Nuss & Nougat-Creme, Aldi Kochschinken, Ja! Deutscher Gouda, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Lunch: Daim Mini, Rotkohl, Kartoffelpüree (Vollmilch und Butter hinzugefügt), Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). meer...
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Gewichtsafname van 1,4 kg per week
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 Reacties
Autsch 🫣😨...mach schön langsam.
Gönn Deinem Knie ruhig ne Pause.👍🏻
27 jun 22 door lid: Puppi Popcorn
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Tatsächlich muss ich langsam machen, hoffe das es mit der Bandage besser geht. Ich bin nur fürchterlich ungeduldig 🤣
27 jun 22 door lid: Agi05
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Agi05's Gewicht Geschiedenis
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