Gewicht registratie (niet in logboek) voor 26 juni 2022
|
78 kg
Tot nu toe verloren: 8 kg.
Nog te gaan: 8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
515 kcal
|
Vet: 16,48g | Eiwit: 31,71g | Kolhy: 64,18g.
Lunch: Eroski Aguacate , Arroz Blanco Cocido, Crema de Verduras. Diner: Lidl Claras de Huevo, Crema de Verduras. Snacks/Andere: Milbona Gelatina 0% Azúcar , Nectarinas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Milbona Gelatina 0% Azúcar , Hacendado Pan Tostado Integral (1). meer...
|
|
2118 kcal
|
Activiteit:
andar - 1 uur en 30 minuten, Fietsen (Wielrennen) - 20 minuten, Rusten - 14 uren en 10 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Zumei's Gewicht Geschiedenis
|