|
Ну вот и настал долгожданный очередной понедельник, с которого я, начинаю худеть после расслабона длиною в месяц 😁
|
104,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,3 kg.
Nog te gaan: 41,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1515 kcal
|
Vet: 90,61g | Eiwit: 72,96g | Kolhy: 103,83g.
Ontbijt: Яйцо Куриное, Магнит Банан, Магнит Персик, Цезарь Салат, Укроп, Куриная Грудка в Соевом Соусе. Lunch: Черешня, Пятерочка Сахар, Клубника, Помидоры, Жирные Сливки, Шоколадница Солянка Мясная. Diner: Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Капуста Тушеная. Snacks/Andere: Савушкин Продукт Сырок Кокос. meer...
|
Gewichtstoename van 8,4 kg per week
|