Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
53,4 kg
Tot nu toe verloren: 7,8 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
944 kcal
|
Vet: 16,88g | Eiwit: 99,14g | Kolhy: 88,07g.
Ontbijt: Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Kiwi Fruit, PSN Just Whey Protein. Lunch: Crystal Valley Low Fat Yoghurt Plain, Chicken Breast Meat , Instant Noodles. Diner: PSN Just Whey Protein, Onions , Cooked Brussels Sprouts, Cooked Lentils, White Rice, Knorrox Soya Mince Beef and Onion. Snacks/Andere: Biltong, SPAR Full Cream Fresh Milk. meer...
|
|
1488 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 40 minuten, Rusten - 15 uren en 20 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
M5638's Gewicht Geschiedenis
|