|
О боги
-600г
Итого 79.70 я не видела эту цифру на весах больше 7 лет 😭😍😇
Если хотьба реально настолько быстро помагает сбрасывать вес, я по приезду в город (через 4 дня) устрою себе снова марафон 😂☺️
Я очень рада что у меня все получается, сказал бы мне кто-то раньше, что худеть можно не страдая на диетах и не изнуряя себя тренеровками - я бы не поверила 😂🙈
|
79,7 kg
Tot nu toe verloren: 15,3 kg.
Nog te gaan: 9,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1251 kcal
|
Vet: 67,50g | Eiwit: 64,71g | Kolhy: 102,70g.
Ontbijt: Нектарины, Масло Подсолнечное, Глобино Сардельки, Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Авокадо, Красные Помидоры. Lunch: Оладьи на кефире, АТБ Банан. Diner: Вареное Яйцо, Кабачок Фаршированный, Салат Овощной с Маслом, Огурец (с Кожурой). Snacks/Andere: Sprite Спрайт, Гранатовый Сок. meer...
|
Gewichtsafname van 4,2 kg per week
|