Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2014
|
73,4 kg
Tot nu toe verloren: 2,4 kg.
Nog te gaan: 15,8 kg.
Dieet gevolgd: Slecht.
|
|
679 kcal
|
Vet: 13,31g | Eiwit: 31,23g | Kolhy: 107,37g.
Ontbijt: Dole Frozen Mixed Fruit, Chiquita Banana, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt. Lunch: Watermelon, Great Value Original Potato Chips, Kraft Miracle Whip Dressing, Nature's Own Honey Wheat Bread, Vlasic Sweet Relish, StarKist Foods Solid White Albacore Tuna in Water. meer...
|
|
2626 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Langzaam) - 30 minuten, Stilstaan - 4 uren, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 30 minuten, Stretching (Yoga) - 5 minuten, Bureauwerk - 7 uren en 30 minuten, Slapen - 7 uren, Rusten - 4 uren en 25 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
tunalw's Gewicht Geschiedenis
|