Gewicht registratie (niet in logboek) voor 20 augustus 2014
|
96,2 kg
Tot nu toe verloren: 14,5 kg.
Nog te gaan: 5,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1135 kcal
|
Vet: 27,50g | Eiwit: 65,88g | Kolhy: 156,75g.
Ontbijt: Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz), Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Whole Wheat English Muffin. Lunch: Whole Wheat Bread (Commercial), Hellmann's Real Mayonnaise, Tomatoes, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Ba-Tampte Half Sour Pickles, Snapple Diet Peach Iced Tea (16 oz). Snacks/Andere: Water, Zone Perfect Fruitified Nutrition Bar - Strawberry Yogurt, Bananas, Albertsons Mini Pretzels. meer...
|
|
2376 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Langzaam) - 3 km/h - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
closetmaker's Gewicht Geschiedenis
|