Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 juni 2022
|
69,9 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1893 kcal
|
Vet: 49,16g | Eiwit: 123,04g | Kolhy: 235,17g.
Ontbijt: Waitrose Wheat & Rye Sourdough Bread, Harvest Morn Bran Flakes, Sugar, Arla Lactofree Whole Milk. Lunch: Grenade Carb Killa Jaffa Quake, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Jacob's Cream Crackers. Diner: Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, White Rice, Chilli Con Carne , Walkers Cheese & Onion Crisps (25g). meer...
|
|
1826 kcal
|
Activiteit:
Gym (Turnen) - 20 minuten, Rusten - 15 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,5 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Jasonschofield1's Gewicht Geschiedenis
|