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梅雨明け
汗がかける時期だって思うと、嫌いな夏も少しだけワクワクする。
今週は、体重を測ろうと思う(迷走中)
スクワット30回
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66,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
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1139 kcal
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Vet: 38,57g | Eiwit: 54,60g | Kolhy: 145,25g.
Ontbijt: 伊藤ハム Kiri クリームチーズ, カフェオレ, キャベツ, フランスパン, 卵焼き, 丸大食品 てりやきミートボール, メグミルク 恵ヨーグルト脂肪０, 日清シスコ ごろっと果実のグラノーラ. Lunch: ゆで卵, ローソン おにぎり 日高昆布, ピクルス. Diner: 鶏の胸肉（皮なし）, キャベツ. Snacks/Andere: かし原 塩羊かん, 東京ばな奈, ブルボン ルマンド (4.8g). meer...
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Gewichtsafname van 2,1 kg per week
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ちびこじ's Gewicht Geschiedenis
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