|
Week one, lets do this!
|
79,2 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 11,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1688 kcal
|
Vet: 72,73g | Eiwit: 105,64g | Kolhy: 146,04g.
Ontbijt: Pickles, Sliced Ham, Scrambled Egg . Lunch: Chicken Thigh (Skin Eaten), Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Diner: KOO Beetroot Salad, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), I&J Light & Crispy Crumbed Fish Fillets. Snacks/Andere: Sugar, Five Roses Tea, Coffee with Milk and Sugar, Bananas , Woolworths Choc Digestive Biscuits, Future Life Protein Crunch. meer...
|
|
2486 kcal
|
Activiteit:
Koken - 1 uur, Zitten - 3 uren, Cardio Fitness - 1 uur, Rusten - 11 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,2 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Moniqwadup's Gewicht Geschiedenis
|