Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
66,7 kg
Tot nu toe verloren: 12,3 kg.
Nog te gaan: 11,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1646 kcal
|
Vet: 83,34g | Eiwit: 91,64g | Kolhy: 132,70g.
Lunch: Peixe Grelhado, Azeitonas Verdes, Sadia Filé Mignon Suíno, Anchieta Farofa Pronta de Milho, Folha de Beterraba, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Diner: Scala Queijo Colonial, Salame, Perdigão Batata Palito Congelada. Snacks/Andere: Nestlé Chocolate Classic Prestígio , Taeq Sanduíche Natural Frango e Salada. meer...
|
|
2185 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 6 uren, Fitness (Gewichten) (Matig) - 1 uur, Rusten - 9 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Dai alves's Gewicht Geschiedenis
|