Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
69,6 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
840 kcal
|
Vet: 52,50g | Eiwit: 60,35g | Kolhy: 34,82g.
Ontbijt: Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates, Semizotu, Salatalık (Kabuklu), Torku Beyaz Peynir, Siyah Zeytin, Dana Kavurma. Lunch: Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü, Fırında Sebze, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Brokoli. Snacks/Andere: Ceviz, Tadelle Bitter. meer...
|
Gewichtsafname van 13,0 kg per week
|
|
fitkalbet's Gewicht Geschiedenis
|