Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
78,3 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 15,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1608 kcal
|
Vet: 61,24g | Eiwit: 88,68g | Kolhy: 184,51g.
Ontbijt: Cinnamon , Coffee, 1% Fat Milk, Trader Joe's Beer Bread Mix, Kroger Creamy Peanut Butter. Lunch: Hansung Food Cabbage Kimchi, White Rice, Cooked Dry Green or Yellow Split Peas (Fat Not Added in Cooking), Trader Joe's Nutritional Yeast . Diner: Mixed Salad Greens, Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Broccoli , Trader Joe's Nutritional Yeast , Canola Vegetable Oil , StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Pouch), Trader Joe's Vegan Creamy Dill Dressing, Macaroni (Cooked) . Snacks/Andere: Trader Joe's Dark Chocolate Pound Plus, Cocoa Powder (Unsweetened) , Trader Joe's Raw Unsalted Crunchy Almond Butter, Kopiko Mini Coffee Candy, Peach, Trader Joe's Sunflower Seed Butter, Graham Crackers (Plain or Honey, Includes Cinnamon) . meer...
|
|
1975 kcal
|
Activiteit:
Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 7 minuten, Rusten - 15 uren en 53 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,2 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Avocado Tea's Gewicht Geschiedenis
|