Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
87,8 kg
Tot nu toe verloren: 0,9 kg.
Nog te gaan: 12,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1755 kcal
|
Vet: 59,33g | Eiwit: 181,61g | Kolhy: 121,64g.
Ontbijt: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Quaker Instant Oatmeal. Lunch: Ayam Penyet, Nasi Putih. Diner: PH Nutrition Prohybrid Whey Protein, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Daging Sapi, Tahu Bacem, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. meer...
|
Gewichtstoename van 1,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Big.segafO's Gewicht Geschiedenis
|