Gewicht registratie (niet in logboek) voor 21 augustus 2014
|
88,5 kg
Tot nu toe verloren: 9,5 kg.
Nog te gaan: 22,7 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
821 kcal
|
Vet: 30,51g | Eiwit: 53,43g | Kolhy: 90,89g.
Ontbijt: Florida Pink and Red Grapefruit, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Cooked Egg White, Water, Coffee. Lunch: Raspberries, Dandelion Greens, Wawa Red Grapes, Blueberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Fresh & Easy Pineapple Chunks, Water, Bananas, Fage Total 0% Greek Yogurt, Mixed Salad Greens, Beets. Diner: Quinoa (Cooked), Whole Foods Market Wild Alaskan Sockeye Salmon Fillets, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Olive Oil, Cilantro (Coriander), Butternut Winter Squash, Cooked Carrots. meer...
|
|
3292 kcal
|
Activiteit:
Bureauwerk - 4 uren, Fietsen (Matig) - 21 km/h - 1 uur en 15 minuten, Huishoudelijk Werk - 1 uur, Rusten - 9 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 1,6 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Sadiebear's Gewicht Geschiedenis
|