Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
135,8 kg
Tot nu toe verloren: 14,2 kg.
Nog te gaan: 10,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1826 kcal
|
Vet: 57,32g | Eiwit: 121,67g | Kolhy: 207,12g.
Ontbijt: Coca-Cola Coca-Cola, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo). Lunch: Peixe Empanado Frito, Batatas (Casca, com Sal, Fervido), Arroz Branco (Cozido). Diner: Feijão Preto Cozido, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Snacks/Andere: Batavo Iogurte de Morango, Maçã, Tangerinas. meer...
|
|
4820 kcal
|
Activiteit:
Pedalling - 1 uur en 46 minuten, Rusten - 14 uren en 14 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Ande.digui's Gewicht Geschiedenis
|