Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
78,8 kg
Tot nu toe verloren: 1,7 kg.
Nog te gaan: 3,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2654 kcal
|
Vet: 72,93g | Eiwit: 245,62g | Kolhy: 243,34g.
Ontbijt: Müesli Frutta e Semi Oleosi, Gensan Bcaa 1G, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Lunch: Biotech USA Crunchy Caramel, Caffè (Espresso), Pane Integrale, Insalata Mista, Esselunga Olio Extravergine di Oliva, Roast Beef. Diner: Milbona Fiocchi di Latte, Mulino Bianco Fiori d'acqua, Petto di Pollo. Snacks/Andere: Naturasi Crema di Pistacchio, Crownfield Crunchy Müesli, Proteine Whey, Fage Yogurt Greco Total 0%, Daily Bread Pane Proteico , Self Omninutrition Instant Oat Pistacchio Flavour, Valsoia Soya senza Zuccheri, Proteine Whey. meer...
|
|
2554 kcal
|
Activiteit:
Rusten - 16 uren en 10 minuten, Slapen - 6 uren en 20 minuten, Gym (Turnen) - 1 uur en 30 minuten. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Rossi Roberto 1980's Gewicht Geschiedenis
|