Gewicht registratie (niet in logboek) voor 29 juni 2022
|
64,2 kg
Tot nu toe verloren: 3,3 kg.
Nog te gaan: 19,2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1337 kcal
|
Vet: 49,18g | Eiwit: 110,10g | Kolhy: 111,96g.
Ontbijt: Венские вафли, Кофе с Молоком, Замороженная Вишня, Творог 0%, Моя Цена Молоко 1,5%. Lunch: Кофе с Молоком, Помидоры, Говядина Постная, Булгур (Вареный), Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Diner: Яичный Белок, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Кофе с Молоком, Салат Айсберг, Клубника, Брест Литовск Сметана 15%, Помидоры, Сарафаново Био Творог Обезжиренный. Snacks/Andere: Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Му-У Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Клубника, Endorphin Hola! Coco. meer...
|
|
2287 kcal
|
Activiteit:
Эллипс(1,4 км) - 12 minuten, Беговая дорожка(8,1 км) - 57 minuten, Rusten - 14 uren en 51 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtstoename van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
str_ek99's Gewicht Geschiedenis
|