Gewicht registratie (niet in logboek) voor 14 juni 2022
|
130 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 60 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 50,36g | Eiwit: 117,48g | Kolhy: 108,87g.
Ontbijt: Mel, Batavo Iogurte Natural Desnatado. Lunch: Frango Desfiado, Rivoli Azeitonas Verdes, Subway Tomate, Beterrabas. Diner: Catupiry Requeijão Cremoso, Tirolez Mussarela Light , Frango Desfiado, Nissin Cup Noodles Galinha Caipira . Snacks/Andere: Lacta Ouro Branco. meer...
|
|
3849 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 1 uur, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
|
 Reacties
mcelferr_Keto
👏🏻👏🏻👏🏻olhei seu jornal em 29/08/2023! Você perdeu 74 kilos!!!! PASSOU DE 130 para 56! 😮 Parabéns!
29 aug 23 door lid: mcelferr_LC
|
Olá! Sim, perdi todo esse peso de fato!
29 aug 23 door lid: Re Rufato
|
29 aug 23 door lid: Re Rufato
|
Parabéns pela sua determinação e foco. Olhei todo o seu jornal, e fiquei espantado com tamanha disciplina.
08 feb 24 door lid: Carlos Augusto ®
|
09 feb 24 door lid: Re Rufato
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Re Rufato's Gewicht Geschiedenis
|