|
起床大完便❤
首次邁入49kg🎉🎉🎉
但是體脂率25.4
是時候增肌了💪💪💪
|
49,8 kg
Tot nu toe verloren: 6,2 kg.
Nog te gaan: 2,8 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1300 kcal
|
Vet: 42,24g | Eiwit: 67,62g | Kolhy: 163,88g.
Ontbijt: 全家 夯地瓜. Lunch: 老干媽 香辣脆油辣椒, 牛角麵包, 麻辣豆腐, 紅蘿蔔, 白蘿蔔, 家樂福 牛肉片, 乾麵. Diner: 燒雞肉（不吃皮）, 全家 夯地瓜, 鯰魚. Snacks/Andere: 義美 蜂蜜蛋糕, 全聯 香蕉. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
兔兔🐰の日記's Gewicht Geschiedenis
|