Gewicht registratie (niet in logboek) voor 24 augustus 2014
|
91,2 kg
Tot nu toe verloren: 7,3 kg.
Nog te gaan: 5,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1270 kcal
|
Vet: 61,14g | Eiwit: 133,55g | Kolhy: 62,80g.
Ontbijt: Green Tea, Reserveage Organics Grass Fed Whey, Deerfield Farms Raw Whole Milk, Garden of Life Raw Protein Vanilla, Bob's Red Mill Chia Seed. Lunch: Celery, Green Tea, Wild Bill's Hickory Smoked Beef Jerky, Tree of Life Raw Sharp Cheddar Cheese. Diner: Trader Joe's Organic Chicken Breast Tenders, Trader Joe's Grated Parmesan Cheese, Spectrum Canola Mayonnaise, Organic Broccoli Florettes. Snacks/Andere: Lemon Cream Pie Protein Bar. meer...
|
|
2792 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 27 minuten, Fitness (Minder Belastende Oefeningen) - 30 minuten, Wandelen (Matig) - 5 km/h - 1 uur en 30 minuten, Rusten - 13 uren en 33 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 2,3 kg per week
|
 Reacties
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
OgreJ's Gewicht Geschiedenis
|