Gewicht registratie (niet in logboek) voor 01 juli 2022
|
60 kg
Tot nu toe verloren: 3,2 kg.
Nog te gaan: 2 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2331 kcal
|
Vet: 110,97g | Eiwit: 104,31g | Kolhy: 163,90g.
Ontbijt: Sementes de Linhaça, Banana, Mimosa Iogurte Magro, Melancia, Pêssegos, Panqueca de Aveia. Lunch: Arroz Branco (Curto, Cozido) , Alface, Pepino (Descascado), Costeleta de Cordeiro. Diner: Camarão Cozido, Salmão Fumado, Guacamole, Nozes de Nogueira, Pingo Doce Queijo Chèvre, Vinho Branco de Mesa, Risoto de Queijo, Pão Branco Torrado. Snacks/Andere: Twix Twix, Somersby Apple Cider. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
daniela rafael's Gewicht Geschiedenis
|