Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2014
|
61,5 kg
Tot nu toe verloren: 9 kg.
Nog te gaan: 4,5 kg.
Dieet gevolgd: 100%.
|
|
1488 kcal
|
Vet: 28,40g | Eiwit: 107,26g | Kolhy: 208,98g.
Ontbijt: ООО "Сибирская Клетчатка" Сибирские Отруби с Расторопшей Пятнистой, Банан Банан, Красная Смородина, Коммунарка Какао-Порошок, Компас Здоровья Льняная Мука, Красная Цена Курага, Good Food Чернослив, Nordic Хлопья 5 Видов Зерновых, Грецкие Орехи, Здравушка Кефир Био 1%, Дивинка Клетчатка Пшеничная с Черникой. Lunch: Шампиньоны, Fish House Минтай Филе, Брюссельская Капуста (Замороженная), Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Ржаные, Морковь, Кабачки. Diner: Виталад Филе Ципленка Бройлера (Замороженное). Snacks/Andere: Банан Банан, Коммунарка Шоколад 68%, Кофе (из Молотых Зерен), Каждый День Зефир Ванильный, Santal Красный Грейпфрут. meer...
|
Gewichtsafname van 1,4 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Belkarus's Gewicht Geschiedenis
|