Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
49 kg
Tot nu toe verloren: 31 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1370 kcal
|
Vet: 41,07g | Eiwit: 76,43g | Kolhy: 178,19g.
Ontbijt: 성풍 ISP (성풍), 다신샵 통밀당 단백칩 인절미, 그릭요거트(수제), 삶은 병아리콩, 냉동 블루베리. Lunch: 양배추찜, 현미밥, Huy Fong Foods 스리라차 소스, 고추가루, 된장, 애호박, 양파, 당근, 상추, 계란후라이, Quaker 오트밀 오리지널, 동원 기름 뺀 참치, CJ 행복한 콩 노릇하게 잘 구워지는 단단한 부침두부. Diner: 100 % 통밀빵, 냉동 블루베리, 삶은 병아리콩, 성풍 ISP (성풍), 그릭요거트(수제), 바나나, 큐원 알룰로스, 두부마요, 파프리카, 찐단호박. meer...
|
Gewichtsafname van 0,7 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
❛˓◞˂̵ 냐미's Gewicht Geschiedenis
|