Gewicht registratie (niet in logboek) voor 02 juli 2022
|
64,4 kg
Tot nu toe verloren: 17,6 kg.
Nog te gaan: 7,4 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1759 kcal
|
Vet: 53,50g | Eiwit: 104,39g | Kolhy: 216,25g.
Ontbijt: Starbucks Semi-Skimmed Caffe Latte (Tall), Banana Bread. Lunch: Tomatoes, Marks & Spencer Italian Extra Virgin Olive Oil, Schneider Brot Whole Grain Rye Bread, Egg, Activia Fat Free Vanilla Yogurt, Marks & Spencer Tuna Steak in Spring Water, Activia Fat Free Cherry Yogurt. Diner: Marks & Spencer Mixed Leaf Salad, Tomatoes, Tesco Broccoli Florets, Activia Fat Free Vanilla Yogurt , Marks & Spencer Scottish Lochmuir Salmon Fillets. Snacks/Andere: Apples . meer...
|
|
2011 kcal
|
Activiteit:
Spinning (Spinnen) - 40 minuten, Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 40 minuten, Rusten - 14 uren en 40 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
MeGymandMyDiet's Gewicht Geschiedenis
|