Gewicht registratie (niet in logboek) voor 19 mei 2011
|
70,3 kg
Tot nu toe verloren: 2,7 kg.
Nog te gaan: 0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1355 kcal
|
Vet: 48,87g | Eiwit: 84,64g | Kolhy: 147,22g.
Ontbijt: Cream Substitute (Powdered) , Regular Coffee, Instant Oatmeal - High Fiber Maple & Brown Sugar . Lunch: Ground Beef, Carb Balance Flour Tortillas (Soft Taco Size), Fancy Shredded Four Cheese Mexican Blend, Medium Picante Sauce, Tomatoes, Lettuce. Diner: Pork Chops (Top Loin, Boneless), Steamfresh Southwestern Style Rice, Garlic Baby Peas and Mushrooms. meer...
|
|
2052 kcal
|
Activiteit:
Autorijden - 1 uur, Bureauwerk - 8 uren, Rusten - 7 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
JandS's Gewicht Geschiedenis
|