Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
54 kg
Tot nu toe verloren: 21 kg.
Nog te gaan: 1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1689 kcal
|
Vet: 46,56g | Eiwit: 96,71g | Kolhy: 231,59g.
Ontbijt: Bawang Putih, ABC Kecap Manis, Tahu, Sohun, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Lunch: Muscle First Pro Whey 100 Coklat, Gula Merah, ABC Kecap Manis, Tempe Goreng, Kunyit, Wortel, Nanas, Santan, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Sawi Putih. Diner: Cabai Merah atau Rawit, ABC Kecap Manis, Mie Sedaap Ayam Bawang, Muscle First Pro Whey 100 Coklat. Snacks/Andere: Pisang, Ceres Meses, Sari Roti Roti Tawar (2), Roma Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (3), Rendang, Sambal Goreng Kentang, Telur Balado, Pisang. meer...
|
gewichtsbehoud
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
eldietdairy's Gewicht Geschiedenis
|