Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
110 kg
Tot nu toe verloren: 19 kg.
Nog te gaan: 40 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1618 kcal
|
Vet: 24,13g | Eiwit: 210,19g | Kolhy: 123,95g.
Ontbijt: ABC Saus Sambal , HAECHANDLE PASTA GOCHUJANG, Mama Suka Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Minyak Wijen, Paprika Merah Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Lunch: Nasi Putih, Mixed Vegetables, Kembang Kol, Brokoli, HAECHANDLE PASTA GOCHUJANG, Mama Suka Saus Teriyaki, Bawang Bombay, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Minyak Wijen, Paprika Merah Manis, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Diner: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Andere: Fitlife Whey Protein Isolate, DE BAKKER Roti Pita De Bakker, Yummy Blueberry Yoghurt. meer...
|
Gewichtsafname van 2,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Bonafit Transform Loss's Gewicht Geschiedenis
|