|
Вес стоял 2 недели ,а сейчас стремительно ползёт вниз, вот думаю радоваться или поднимать калораж?но я правда еще и двигаюсь много,минимум 10км,пью жидкость около 3л и начала принимать чудо-капсулы для разгона лимфы.Может это все-таки жидкость уходит застойная?Но вижу уже реальные изменения в зеркале и они мне очень нравятся!
|
64,1 kg
Tot nu toe verloren: 9,2 kg.
Nog te gaan: 1,1 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1514 kcal
|
Vet: 52,51g | Eiwit: 78,27g | Kolhy: 193,74g.
Ontbijt: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня , Алексеевский Сгущенка с Сахаром , Grow Food Сырники с Рисовой Мукой, Пятерочка Улитка Греческая с Мясом. Lunch: ВкусВилл Паштет Мясной с Печенью Индейки и Грушей, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Магнит Яйцо Варёное . Diner: Черешня, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Абрикос, Lactica Йогурт Греческий 4%. Snacks/Andere: Абрикос, Нектарины, Савушкин Продукт Творожок Нежный. meer...
|
Gewichtsafname van 2,1 kg per week
|