Gewicht registratie (niet in logboek) voor 27 mei 2014
|
100,7 kg
Tot nu toe verloren: 17,2 kg.
Nog te gaan: 14,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
2048 kcal
|
Vet: 54,72g | Eiwit: 138,07g | Kolhy: 263,08g.
Ontbijt: Cooked Egg Yolk, All Bran Muffin, Old Fashioned Oats, Natural California Raisins, Kirkland Signature Kirkland Signature Clover Honey, Cinnamon, Egg White. Lunch: Pepperjack Cheese, 6" Oven Roasted Chicken Breast. Diner: Baby-Cut Carrots, Natural California Raisins, Balsamic Vinaigrette, Baby Spinach, Boneless Skinless Chicken Breasts. Snacks/Andere: Performance Whey 100% Isolate, Creamy Peanut Butter, Strawberries, Banana. meer...
|
|
3240 kcal
|
Activiteit:
Fitnessapparaat (Langzaam) - 40 minuten, Fitness (Gewichten) (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 5 minuten, Slapen - 7 uren en 30 minuten. meer...
|
Gewichtsafname van 0,9 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
ckworksalot's Gewicht Geschiedenis
|