Gewicht registratie (niet in logboek) voor 25 augustus 2014
|
97,5 kg
Tot nu toe verloren: 5,4 kg.
Nog te gaan: 9,0 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1169 kcal
|
Vet: 38,40g | Eiwit: 80,02g | Kolhy: 123,76g.
Ontbijt: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat), Kraft Velveeta Cheese Slices, Fried Egg, Mi Pan Pan De Agua. Lunch: Rice Pilaf, Chicken Leg (Skin Eaten). Diner: Great American Seafood Pacific Pollock Fillets, Cooked Broccoli (Fat Added in Cooking), Kraft Fat Free Zesty Italian Dressing, Lettuce, Parmesan Cheese (Shredded), Cucumber (with Peel), Tomatoes. meer...
|
|
2769 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Stevig) - 5,5 km/h - 20 minuten, Wandelen (Snel) - 6,5 km/h - 35 minuten, Hardlopen (Joggen) - 8 km/h - 5 minuten, Rusten - 15 uren, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,3 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
yogibearsamrah's Gewicht Geschiedenis
|