Gewicht registratie (niet in logboek) voor 03 juli 2022
|
72 kg
Tot nu toe verloren: 14 kg.
Nog te gaan: 17 kg.
Dieet gevolgd: Niet Toepasbaar.
|
|
947 kcal
|
Vet: 29,54g | Eiwit: 62,61g | Kolhy: 112,90g.
Ontbijt: Skippy Chunky Peanut Butter, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Lunch: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Diner: Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus. Snacks/Andere: Semangka, Apel. meer...
|
|
2094 kcal
|
Activiteit:
Zwemmen (Matig) - 45 minuten, Rusten - 15 uren en 15 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 0,5 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
disasi.j10's Gewicht Geschiedenis
|