|
Bismillah.. yukk mulai lagi dari awal 😭😭😭
|
72,5 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 22,5 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
1366 kcal
|
Vet: 56,14g | Eiwit: 48,23g | Kolhy: 170,35g.
Ontbijt: Nasi Putih, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Pecel. Lunch: Kerupuk Makanan Ringan, Bumbu Kacang, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Kubis, Kecambah, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Wortel Dimasak, Lontong. Diner: Nasi Putih, Gulai Kambing, Bamboe Sambal Goreng Ati, Telur Rebus, Bihun Goreng, Acar. meer...
|
Gewichtstoename van 0,1 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
nitata313's Gewicht Geschiedenis
|