Gewicht registratie (niet in logboek) voor 28 juni 2022
|
108,6 kg
Tot nu toe verloren: 0 kg.
Nog te gaan: 43,6 kg.
Dieet gevolgd: Redelijk Goed.
|
|
917 kcal
|
Vet: 47,94g | Eiwit: 51,39g | Kolhy: 72,16g.
Ontbijt: Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Kırmızı Domates, Siyah Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Yeşil Çay, Salatalık (Kabuklu). Lunch: Ayran, Karışık Yeşil Salata. Diner: Fırında Patates, Çoban Salatası, Levrek. Snacks/Andere: Sütaş Limonlu Yoğurt, Fındık, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . meer...
|
|
2788 kcal
|
Activiteit:
Wandelen (Hiken) - 15 minuten, Rusten - 15 uren en 45 minuten, Slapen - 8 uren. meer...
|
Gewichtsafname van 9,8 kg per week
|
| |
|
|
| |
Opmerking Toevoegen
U moet inloggen om een reactie te plaatsen. Klik hier om in te loggen
|
|
|
Fit olmak's Gewicht Geschiedenis
|